Ik maak gebruik van verschillende massagetechnieken die het evenwicht in het lichaam opnieuw herstellen. Sportmassage heeft een ontspannende werking op het lichaam en kan zowel vóór als na het sporten toegepast worden. Door overbelasting kan het evenwicht in het lichaam verstoord zijn met als gevolg vermoeidheid, spierpijn, slechte doorbloeding, verhoogde spanning, stijfheid, kramp en vochtvorming. Door de massage kunnen deze reacties worden voorkomen, verminderen of verdwijnen. Ook kan ik u advies geven gericht op het voorkomen van blessures.

De triggerpointmassage is gericht op het deactiveren van de Myofasciale triggerpoints door speciale massagetechnieken zoals diepe fricties en/of strijkingen. U krijgt van mij ook advies hoe u zelf deze triggerpoints kunt behandelen.